Terapia online com uma abordagem prática e baseada em evidências, para você aprender a lidar com a ansiedade, os pensamentos que travam e as relações que pesam, dentro e fora das sessões.
Marcar consultaAtendimento online para adultos, em todo o Brasil.
Muita gente chega na terapia cansada de repetir os mesmos padrões. Se algo disso faz sentido para você, a gente pode trabalhar isso juntas.
A cabeça acelerada, o medo do que pode dar errado, a dificuldade de descansar mesmo quando tudo está “bem”.
Quando as coisas que antes davam prazer perdem a graça e cada dia parece pesar mais que o anterior.
Ciúme, dependência emocional, medo de ficar só. Você se anula para manter a relação e se perde no caminho.
Você reage antes de pensar, depois se arrepende, e sente que não consegue quebrar esse ciclo sozinha.
As emoções chegam grandes demais, rápido demais, e você não sabe o que fazer com elas.
Você não está em crise. Só quer se entender melhor e parar de viver no automático.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas. Em vez de só falar sobre o problema, a gente entende como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e constrói ferramentas práticas para você usar no dia a dia.
Mapeamos juntas o que está acontecendo: de onde vêm os padrões, o que os mantém e como eles aparecem na sua rotina.
Você aprende estratégias concretas para lidar com a ansiedade, os pensamentos e as situações difíceis, e testa na prática entre uma sessão e outra.
O objetivo é você se sentir capaz de lidar com a vida com as próprias ferramentas, sem depender da terapia para sempre.
Minha experiência com a terapia tem sido muito especial. Gosto bastante da forma como a Bruna conduz o processo, com muita sensibilidade e atenção, sempre me fazendo sentir à vontade nas sessões e me ajudando a compreender melhor minhas emoções e pensamentos de maneira cuidadosa.
Sou muito grata pelo trabalho da Bruna e por todo o acolhimento ao longo desse processo.
Tainá, 30 anosAo longo de mais de um ano de sessões, percebi o quanto a terapia me trouxe clareza sobre quem eu sou, quem quero me tornar e, principalmente, sobre os valores que quero levar para a minha vida.
Tenho plena certeza de que ela foi crucial na minha transição de carreira. Consegui entender melhor o caminho profissional que quero seguir e quais escolhas realmente fazem sentido para mim.
Lis, 25 anosComeçamos a terapia em novembro de 2025 com muitas questões em aberto voltadas para o luto e a depressão. Desde então a Bruna tem me acompanhado e me ajudado a entender melhor o que essa ausência representa na minha vida.
É uma excelente profissional, acolhedora e respeita muito o espaço do paciente. A terapia está sendo um pilar muito importante no meu processo de luto e no meu autoconhecimento.
Aline, 22 anos
Sou psicóloga e acredito que compreender a si mesmo é um dos primeiros passos para construir mudanças significativas na vida. Ao longo da minha trajetória, fui me interessando cada vez mais pela forma como nossos pensamentos, emoções e comportamentos influenciam a maneira como lidamos com as situações, nos relacionamos e enxergamos a nós mesmos.
Acredito em uma Psicologia que une acolhimento, conhecimento e prática, respeitando a individualidade e a história de cada pessoa. Por isso, busco estar em constante aperfeiçoamento para oferecer um trabalho responsável, ético e baseado em evidências científicas.
Se a sua pergunta não estiver aqui, me chama no WhatsApp. Respondo pessoalmente.
Tirar minhas dúvidasSim. Pesquisas mostram que a TCC online tem resultados equivalentes ao presencial. Você só precisa de um lugar tranquilo, celular ou computador e internet.
É uma conversa para eu te conhecer: o que te trouxe, o que você espera e como posso ajudar. Sem pressão, no seu ritmo.
Depende de cada pessoa e do objetivo. A TCC é uma abordagem focada, então trabalhamos com metas claras e você acompanha a sua evolução.
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. Tudo o que você compartilha fica entre nós.
Me chama no WhatsApp, tira suas dúvidas e a gente combina o melhor horário para você.
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